Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2014
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 92,34g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 10%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Spareribs, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: REWE Gurkensticks, Käse, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Kamps Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokolade Pfefferminz, Milchkaffee, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Ouzo. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Belanja - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulliken55
|