Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2014
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 73,72g | Karb: 133,12g.
Makan Pagi: Büsch Roggenfilou, Gekochtes Ei, Milfina Butter. Makan Siang: Olivenöl, Schalotten, Schinken (Extra mager), Weiße Champignons (Gebraten), Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Thomy Les Sauces Bearnaise, Spargel (Roh, Gefroren), Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulliken55
|