Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2014
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2014:
|
830 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 51,72g | Karb: 65,65g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dreistern Grünkohl mit Kasseler, Mettenden und Kartoffeln. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. Camilan/Lainnya: Äpfel, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulliken55
|