Tanggal Mulai: 05 Okt 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 43 kg Berat Awal: 45,5 kg
30 Jun 24	49,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	49,9 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	44,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	45 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	44,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	45,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	45,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 09 Sep 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 43 kg Berat Awal: 37,7 kg
20 Sep 22	44,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	43,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	43,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	43,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	43,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	43,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	43,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	43,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	42,8 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	43,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	42,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	43,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	43 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	42,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	43,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	42,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	43,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	43,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	43,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	43,1 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	43 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	43,4 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	43 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	43 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	43,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	43,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	42,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	43 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	43,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	43,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	42,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	42,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	41,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	42,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	41,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	41,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	41,8 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	41,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	41,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	42,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	42,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	41,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	41,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	42 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	42,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	41,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	41,5 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	41,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	41,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	41,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	42,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	41 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	41,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	41,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	42 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	41,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	41,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	41,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	41,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	41,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	41,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	41,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	41,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	41,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	41,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	41,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	41,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	41,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	41,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	41,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	41,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	41,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	41,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	41,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	41,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	41,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	41,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	41,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	41,2 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	41,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	41,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	40,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	40,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	40,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	41 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	40,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	40,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	40,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	41,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	41 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	40,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	41,5 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	40,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	40,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	39,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	39,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	39,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	39,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	39,3 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	39,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	39,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	40 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	40,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	39,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	39,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	40,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	40,1 kg	Cukup Baik
11 Des 21	39,2 kg	Cukup Baik
09 Des 21	39,5 kg	Cukup Baik
06 Des 21	38,7 kg	Cukup Baik
01 Des 21	38,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	38,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	38,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	38,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	38,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	38,4 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	37,9 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	38,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	39 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	38,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	38,4 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	38,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	38,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	37,9 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	37,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	38,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	38,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	37,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	38,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	37,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	37,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	37,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	38,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	38,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	38,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	38,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	38,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	38,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	38,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 21	38,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	38,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	38,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	38,6 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	38,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	38,6 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	38,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	38,8 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	38,8 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	38,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	38,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	38,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	38,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	38,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	37,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	37,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	37,6 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	37,6 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	37,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	37,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	38 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	38,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	37,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	37,9 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	37,3 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	37,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	37,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	37,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	37,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	37,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	37,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	37,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	37,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	37,7 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 04 Sep 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 37 kg Berat Awal: 40,2 kg
08 Sep 21	37,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	37,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	37,7 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	40,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 04 Sep 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 37 kg Berat Awal: 40,2 kg
24 Mei 21	34,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	36 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	32,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	32,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	33 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	33,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	33,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	33,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	34 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	33,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	40,2 kg	Cukup Baik