|
+ 500 грамм…. 🙄Что ж, вчерашний выходной дал о себе знать…😪
Буду возвращать свой вес обратно 😑
|
37,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
760 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 45,77g | Karb: 104,15g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки, Рис Вареный. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Кукурузные Чипсы . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|