|
Я не понимаю. Вес скачет: то +500, то -400. Такими темпами я не не сброшу
|
37,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
897 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 29,51g | Karb: 159,71g.
Makan Pagi: President Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Good Food Манго Сушеное, Вкусвилл Бифилайф Яблоко-Банан, Гречневая Каша с Молоком. Makan Malam: Вкусвилл Йогурт «Клубника» Ягодный (1.5%). Camilan/Lainnya: Булка Кристаллики Яблоко, Сладкая Вата. lagi...
|
|
1080 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия_2008_
|