Tanggal Mulai: 05 Jan 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 101,2 kg
05 Jan 16	87,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Feb 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 101,2 kg
12 Feb 14	101,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Feb 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 113,4 kg
02 Mar 13	111,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	110,7 kg	100%
17 Feb 13	113,4 kg	Tidak Berlaku