Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2014
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2014:
|
1469 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 94,69g | Karb: 138,64g.
Makan Pagi: Quaker Quick Oats, Raisins, Quinoa (Cooked), Tassimo Chai Tea Latte. Makan Siang: Young Green Onions (Tops Only), Kraft Miracle Whip Dressing, Season Brand Sardines in Tomato Sauce. Makan Malam: Imperial Dragon Jasmine Rice, Butter Chicken for dummies. Camilan/Lainnya: Great Value Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
3590 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paddy888
|