Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2013
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2013:
|
1492 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 70,96g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: International delight, flavored coffee, butter, Rye Bread. Makan Siang: Quick French Onion Soup. Makan Malam: Asparas Topped with Creamy Tarragon Sause, White'n Wild rice, Grilled Salmon with Mud & Herbs. Camilan/Lainnya: creamy dill sauce, milk, Wasa . lagi...
|
|
3616 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paddy888
|