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21 Mei 2021
Am 17.05. Stand 122,3 kg.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
120,5 kg
4,5 kg
20,6 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
29 November 2020
WOW ich bin echt total happy. Letztes Gewicht stand am 08.11. sage und schreibe 124.5 kg, was mir soooo peinlich war, dass ich es erst garnicht aufgeschrieben habe. Ich hatte für die 3 Wochen als Ziel 121 angepeilt. Aber DAS ist krass geil. Ich habe allerdings ehrlich gesagt garnicht so recht den Plan, WIE ich das geschafft habe. Das macht mir etwas Angst. Aber so what, ich fühle mich heute erstmal wie ein König 🎉👍💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
117,8 kg
7,2 kg
17,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
13 September 2020
Na ja. Aber zuhause, also iwie doch ein kleiner Erfolg. Ab morgen wieder on Tour.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
121,5 kg
3,5 kg
21,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
30 Agustus 2020
125,3 irgendwie den ganzen Juli und im Urlaub. Aus dem Urlaub zurück mit 121,7 - hoffe ich kann den Schub umsetzen 💪👍. Never give up ...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
121,7 kg
3,3 kg
21,8 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
27 April 2020
123.4 // 26.04.2020 // 🤮
(2 komentar)
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