Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nvkrn
Jurnal
Jurnal nvkrn
Profil nvkrn
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 162
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
07 Maret 2023
Yang dikonsumsi dr kesibukan kemarin.
Dulu di awal, kalau makan di luar bingungnya bukan main. Ribet.. stress sendiri akhirnya. Sekarang, mau makan dimana aja sudah otomatis terkontrol baik nafsu & pilihan makannya. Tentu babdingannya ke diri sndiri yaaaa
Tambahkan Komentar
06 Maret 2023
Walaupun tidak update disini, di kehidupan nyata tetap lanjut IF dan defkal. Total durasi IF sampai hari ini sudah 78 hari, yang diupdate disini baru sampai hari ke-60. Sambil menunggu ada waktu kosong, mari update tipis-tipis. 77.2 dari 84.xx!
(4 komentar)
05 Maret 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
28 Februari 2023
Genap juga 2 bulan mengdiet paling serius. Perubahan paling signifikan adalah pola makan yang jauhh berubah. Lebih wise, ga maruk semua mau dikeruk. Diet enjoy, semua bisa dimakan dengan takaran secukupnya. Turun BB adalah bonus, bukan indikator. Ahay!
Tambahkan Komentar
27 Februari 2023
Edisi rapel update hari ke 59. Sudah dirapel, masih aja dipending updatenya. Hehe
Resiko olahraga sore-sore bersama bocil, buanyak jajannya. Gak dimakan segitu banyak ko, nunggu sisa aja dari tuan muda.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan nvkrn
Lihat Riwayat Lengkap