Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MikeSierra1968
Jurnal
Jurnal MikeSierra1968
Profil MikeSierra1968
|
Riwayat Berat Badan
71 sampai 75 dari 504
Halaman:
Sebelumnya
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Berikutnya
04 Agustus 2019
Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
Gruß Michael🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,5 kg
48,5 kg
1,5 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
03 Agustus 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,2 kg
47,8 kg
2,2 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
02 Agustus 2019
Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Freitag.
Gruß Michael 🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,8 kg
48,2 kg
1,8 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2019
Guten Morgen,
zur Zeit schmeckt es einfach mal wieder alles zu gut.
Muss mal wieder leicht die Bremse ziehen. 🙄
Gestern 50+ CheckUp beim Doc gehabt.
- Prostata OK. Ab einem bestimmten Alter ja gut zu erfahren.
- Blutdruck OK. Ab jetzt noch eine Tablette weniger (unter Beobachtung)
- Lungenfunktionstest OK (nach der Embolie sehr gut)
- Belastungs-EKG, Blutwerte etc. Ergebniss bekomme ich Freitag
Belastungs-EKG hab ich bis 175W-Leistung gemacht.
Mehr hatte ich keine Lust da in der Bude ein sehr miese Luft
war und ich geölt habe wie Sau sozusagen.
Sollte auch für nen Check normal reichen.
Bin jetzt echt mal gespannt was die am Freitag berichten.
Die Mädels da beim Doc fragten mich wie ich das mit dem Gewichtverlust
so geschafft habe. Wollten alle gleich Tips haben 🤣
Wünsche allen einen schönen Donnerstag
Gruß Michael 🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,5 kg
47,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
(11 komentar)
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
30 Juli 2019
Guten Morgen,
zur Zeit hält mein Gewicht einigermaßen stabil.
Und das trotz der mehr Kalorien, aber weiterhin sehr geringen KH.
Denke damit werde ich auch so Leben können.
Auf Dauer nur "am Steinchen nuckeln" hab ich echt keine Lust.
Die ca. 2000kcal sind glaub ich ne gute Grenze zum halten.
Das Radeln macht ja da auch noch sein Ding.
Der Blutdruck mit weniger Mittel ist auch weiterhin gut:
118/76 heute morgen bei einem 60er Puls, obwohl ein wenig Hektik 😉
Wünsche Euch allen einen schönen Dienstag.
Gruß Michael🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,9 kg
48,1 kg
1,9 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
Lihat Riwayat Lengkap