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MikeSierra1968
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09 Agustus 2019
Guten Morgen,
auf in den Endspurt zum Wochenende.
Dann wird wieder mit dem Radel über die Waldwege geheizt.🚴🏼♂️💨
Hab mal paar Tage Ruhe gemacht und war gestern nur mal spazieren.
Das Gewicht hält ja soweit und das ist gut so.
Alle sagen immer das ich nu mal aufhören soll weiter abzunehmen.
Das würde jetzt aber langsam reichen 😆
Wenn das von den Madels kommt tut das immer richtig gut in der Seele 😍😘
Wünsche euch allen einen entspannten und schönen Freitag.
Gruß Michael🙋♂️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
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48,4 kg
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berat badan stabil
08 Agustus 2019
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81,6 kg
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
07 Agustus 2019
Guten Morgen.
Blutdruckwert weiterhin konstant bei ca. 121/70 am frühen Morgen.
Und das ohne Tablette, die nehme ich ja nach dem Messen erst zum Morgenkaffee.
Bin echt am Überlegen die mal paar Tage komplett wegzulassen.
Gestern war ich nämlich den ganzen Tag über wieder komplett platt.
Nicht das ich mit dem Druck dann viel zu tief liege.
Muss das Messgerät mal mit zur Arbeit nehmen.
Aber das werde ich erstmal mit dem Doc besprechen.
Wünsche allen einen schönen Wochenteiler.
Gruß Michael. 🙋♂️
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
06 Agustus 2019
Guten Morgen,
nur noch eine Blutdrucktablette statt drei und der Wert liegt noch immer bei ca. 115-120/70. 😍
Vielleicht brauch ich ja bald garnix mehr nehmen.
Hoffe der Sport hilft da noch was. Wäre ja mehr als Top.
Lange genug den Mist in mich reinhauen müssen.
Schönen Dienstag an alle hier.
Gruß Michael🙋♂️
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
05 Agustus 2019
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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