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Bergabung Februari 2013

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Riwayat Berat Badan

Berat Awal

85,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg

Berat badan saat ini

110,7 kg
Capaian: Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 45,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan simone3009

Kalori: 216kkal | Lemak: 15,62g | Karb: 9,72g | Prot: 9,46g

Zwiebelbrot In Muffinsform.

Kalori: 325kkal | Lemak: 19,80g | Karb: 13,40g | Prot: 24,01g

Eisbergsalat mit Feta überbacken.

Kalori: 343kkal | Lemak: 7,64g | Karb: 19,98g | Prot: 48,90g

Fischpfanne mit Tomatensoße.

Kalori: 532kkal | Lemak: 16,28g | Karb: 60,62g | Prot: 36,00g

Kartoffeln mit fettarmen Käse.

Kalori: 453kkal | Lemak: 26,34g | Karb: 24,27g | Prot: 27,67g

Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.

Kalori: 439kkal | Lemak: 23,74g | Karb: 12,40g | Prot: 44,19g

Das ideale Partygericht.

Kalori: 450kkal | Lemak: 21,03g | Karb: 33,89g | Prot: 34,47g

Gefüllter Hokkaido.

Kalori: 456kkal | Lemak: 26,76g | Karb: 18,54g | Prot: 38,10g

Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.

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	Dinkelmehl Typ 630
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