Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kartoffeln mit Schale ca. 20min kochen.
- 1 Kleine Zwiebel würfeln und mit dem Magerquark vermengen. Kräuter nach belieben hinzufügen, ich habe 8 Kräuter und Schnittlauch genommen. Salzen, Pfeffern und noch 2 EL Olivenöl unterrühren.
121 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 532kalori dalam 1 porsi Pellkartoffeln mit Quark.
|
|
Rincian Kalori: 27% lemak, 45% karb, 27% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
2224 kj
532 kkal
Lemak
16,28g
Lemak Jenuh
3,518g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,627g
Lemak tak Jenuh Tunggal
10,572g
Kolesterol
10mg
Protein
36g
Karbohidrat
60,62g
Serat
5,5g
Gula
10,42g
Sodium
634mg
Kalium
1213mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (27%)
Protein (27%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|