Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: simone3009  Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip
Gefüllter Hokkaido.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Hackfleisch mit 2 gepressten knoblauchzehen, 1 gewürfelten Zwiebel, gewürfelten Feta, klein geschnittenen Tomaten und Salz/Pfeffer vermengen.
- Den Hokkaido halbieren und die Kerne entfernen. Mit dem Hackfleischmix füllen. Bei 200°C ca. 30 Minuten backen.
- Pilze vierteln und mit dem Speck anbraten, salzen und pfeffern. Den Naturjoghurt mit 2 gepressten Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer und Petersilie vermengen.
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Sehr, sehr lecker, sättigend und auch lange satt haltend.
Ich habe statt den getrockneten Tomaten frische genommen, ist nicht ganz so intensiv der Geschmack und die Hackfleischmasse ist sehr saftig dadurch. Ausserdem hab ich noch einen Spritzer Zitrone an den Joghurt getan.
Ist auf jeden Fall ein tolles Rezept, dass wir sicher wieder machen werden.
21 Sep 13 oleh anggota: MarySilver
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 450kalori dalam 1 porsi Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip.
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Rincian Kalori: 41% lemak, 29% karb, 30% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1883 kj
450 kkal
Lemak
21,03g
Lemak Jenuh
8,404g
Lemak Trans
0,78g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,638g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,624g
Kolesterol
59mg
Protein
34,47g
Karbohidrat
33,89g
Serat
5,1g
Gula
7,96g
Sodium
758mg
Kalium
374mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (41%)
Protein (30%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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