kountriemom2_1 - Anggota

kountriemom2_1

Bergabung Desember 2008

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg

Berat badan saat ini

77,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

54,4 kg

Sisa: 22,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan kountriemom2_1

Kalori: 272kkal | Lemak: 8,03g | Karb: 7,01g | Prot: 39,84g

A great way to enjoy a seafood favorite.

Kalori: 375kkal | Lemak: 11,13g | Karb: 57,35g | Prot: 19,47g

Spicy and healthy pasta dish.

Kalori: 117kkal | Lemak: 8,45g | Karb: 8,03g | Prot: 3,01g

A cheesy and crunchy vegetable casserole.

Kalori: 120kkal | Lemak: 1,28g | Karb: 11,56g | Prot: 13,43g

A Southwestern delight with a bit of crunch.

Kalori: 120kkal | Lemak: 3,04g | Karb: 8,37g | Prot: 15,42g

A scrumptious stew using chicken breast and packed with loads of veggies and flavor that's low in fat and calories.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Saus Apel tanpa Pemanis
	White Gravy Over Eggs