Mixed Vegetable Casserole
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A cheesy and crunchy vegetable casserole.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mix all ingredients, except crackers, well. Place in shallow baking dish.
- Top with crushed cheese crackers. Drizzle butter on top.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 30 minutes or until brown.
135 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
|
|
This recipe would not be allowable for atkins induction b/c of the cheese cracker and the mixed veggies (frozen) which typically include diced carrots and corn (high in carbs). This recipe would be workable if you using frozen string beans or brocolli and leaving out the crackers entirely.
21 Mar 11 oleh anggota: Evie1010
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 117kalori dalam 1 porsi Mixed Vegetable Casserole.
|
|
Rincian Kalori: 63% lemak, 27% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
490 kj
117 kkal
Lemak
8,45g
Lemak Jenuh
3,486g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,988g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,491g
Kolesterol
15mg
Protein
3,01g
Karbohidrat
8,03g
Serat
1,1g
Gula
0,72g
Sodium
166mg
Kalium
73mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (63%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|