Tanggal Mulai: 14 Mei 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 89,2 kg
26 Jan 19	75,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	75,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	75,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	75,5 kg	Cukup Baik
31 Des 18	74,8 kg	Cukup Baik
30 Des 18	74,4 kg	Cukup Baik
29 Des 18	74,3 kg	Cukup Baik
28 Des 18	74,7 kg	Cukup Baik
24 Des 18	75,5 kg	Cukup Baik
23 Des 18	75,5 kg	Cukup Baik
22 Des 18	75,5 kg	Cukup Baik
21 Des 18	75,4 kg	Cukup Baik
20 Des 18	75,1 kg	Cukup Baik
19 Des 18	75,6 kg	Cukup Baik
18 Des 18	76,1 kg	Cukup Baik
17 Des 18	76,1 kg	Cukup Baik
15 Des 18	74,7 kg	Cukup Baik
14 Des 18	75,2 kg	Cukup Baik
13 Des 18	75,2 kg	Cukup Baik
12 Des 18	75,1 kg	Cukup Baik
11 Des 18	75,3 kg	Cukup Baik
10 Des 18	75,4 kg	Cukup Baik
09 Des 18	75,7 kg	Cukup Baik
08 Des 18	76 kg	Cukup Baik
07 Des 18	74,7 kg	Cukup Baik
06 Des 18	74,7 kg	Cukup Baik
05 Des 18	75 kg	Cukup Baik
04 Des 18	75,5 kg	Cukup Baik
03 Des 18	75,3 kg	Cukup Baik
02 Des 18	75,7 kg	Cukup Baik
01 Des 18	76 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	75,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	75,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	75,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	75,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	75,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	75,6 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
23 Nov 18	75,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	75,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	75,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	75,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	75,9 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	76,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	76,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	76,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	76,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	77,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	76,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	76,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	77,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	78 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	77,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	77 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	76,9 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	77,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	78,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	79 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	77,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	76,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	76,6 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	76,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	76,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	75,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	75,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	76,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	76,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	77,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	76,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	76,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	76,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	76,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	77,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	77,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	77,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	76,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	77,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	77,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	78,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	78,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	78,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	77,6 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	77,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	77,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	77,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	77,6 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	78 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	78 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	78,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	78 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	78 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	79,1 kg	Cukup Baik
23 Sep 18	80 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	80,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	78,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	78,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	78,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	78,5 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	79,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	79,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	79,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	79,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	78,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	79,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	79,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	79,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	79,9 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	79,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	79,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	79,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	80 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	79,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	80,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	80,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	80,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	81,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	81,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	81,2 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	81,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 18	81,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	80,5 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	80,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	80,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	81,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	81,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	80,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	80,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	80 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	80,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	80 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	79,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	80,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	80 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	79,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	79,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	79,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	79,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	80,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	80,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	80,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	80,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	81 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	81 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	81,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	81,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	81,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	81,2 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	80,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	80,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	81 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	81,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	81,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	80,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	80,6 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	80,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	80,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	81 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	82 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	81,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	81,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	81,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	81,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	81,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	81,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	81,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	82,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	82,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	81,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	82 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	82,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	82,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	81,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	82 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	81,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	82,1 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	82,2 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	82,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	83,2 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	83,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	83,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	83,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	83,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	83,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	82,3 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	83,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	83,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	84 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	83,8 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	84,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	84,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	84,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	84,8 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	84,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	84,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	84,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	84,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	85,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	85,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	85,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	86 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	86 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	85,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	85,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	85,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	86 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	85,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	86,1 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	86,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	86,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	86,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	85,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	86,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	86,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	87,2 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	86,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	86,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	87,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	88,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	88,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	89,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 16 Agu 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 81,4 kg
20 Okt 17	76,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	76,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	76,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 17	76,1 kg	Cukup Baik
15 Okt 17	76,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 17	76,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 17	76,2 kg	Cukup Baik
12 Okt 17	76,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	76,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 17	76,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 17	76,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 17	76,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 17	77,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	76,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	76,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 17	76,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 17	77,1 kg	Cukup Baik
15 Sep 17	77,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	77,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	77,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	77,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 17	77,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 17	78,2 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	78 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	78,1 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	77,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 17	78 kg	Cukup Baik
04 Sep 17	78,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 17	78,7 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	79,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	78,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 17	78,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 17	78,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 17	79,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 17	79,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	79,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	79,5 kg	Cukup Baik
25 Agu 17	79,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	80,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	80,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 17	80,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 17	81,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 17	81,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 17	80,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 17	81 kg	Cukup Baik
17 Agu 17	80,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	81,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Agu 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 67,7 kg
29 Agu 16	65,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	65,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 16	64,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 16	64,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 16	65 kg	Cukup Baik
24 Agu 16	65 kg	Cukup Baik
23 Agu 16	65,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 16	65,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 16	65,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 16	65,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 16	63,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	64,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 16	65 kg	Cukup Baik
16 Agu 16	64,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	65,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 16	65,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 16	65,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 16	65,1 kg	Cukup Baik
11 Agu 16	65,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 16	66,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 16	67,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Jul 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 65 kg
30 Jul 16	65,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 16	65,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 16	65,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 16	64,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 16	64,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 16	65 kg	Cukup Baik
24 Jul 16	64,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 16	65,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 16	65,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 16	65,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 16	65,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 15 Mar 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 77,2 kg
20 Jul 16	65,4 kg	Cukup Baik
19 Jul 16	65,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	65,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 16	65,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 16	65,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 16	65,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 16	65,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 16	65,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	65,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	65,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 16	66 kg	Cukup Baik
09 Jul 16	66 kg	Cukup Baik
08 Jul 16	66 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	66,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 16	66,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 16	67 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	67,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 16	66,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	67,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	67 kg	Cukup Baik
30 Jun 16	67,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 16	67,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 16	67,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 16	67,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 16	67,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	67,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	67,7 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	67,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	67,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 16	68,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	68,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	68,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	69 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	69 kg	Cukup Baik
16 Jun 16	69,3 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	69,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	69,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	69,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 16	68,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	68,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 16	68,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	68,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 16	68,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 16	68 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	68,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	68,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	69,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	69,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 16	68,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 16	68,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	69,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	69 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	69,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	69,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 16	70,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 16	70,7 kg	Cukup Baik
22 Mei 16	70,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	71 kg	Tidak Berlaku
20 Mei 16	71,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	71,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	71,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 16	71,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	72,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 16	71,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	72,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	72 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	72,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 16	72,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 16	72,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	72,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	72,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	72,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	72,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	72,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	72,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	73 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	73 kg	Cukup Baik
18 Apr 16	73,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	73,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 16	73,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 16	73,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	73,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 16	73,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 16	73,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	74,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	74,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 16	74,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 16	74,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	75,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	75,9 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	76 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	76,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	76,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	76,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	76,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	76,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	76,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 16	76,6 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	76,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 16	76,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 16	77,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 16	77 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	77,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	77,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 16	77,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	78,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 16	78,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	78,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 16	78,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	79 kg	Cukup Baik
13 Mar 16	79,9 kg	Cukup Baik
23 Jul 14	67,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	68,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 14	68,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 14	67,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 14	67,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 14	67,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 14	68 kg	Cukup Baik
03 Jul 14	67,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 14	67,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	68,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 14	68,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 14	68,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	68,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 14	68,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	69,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 14	69,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 14	69,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 14	70,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 14	67,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 14	67,4 kg	Cukup Baik
23 Apr 14	68 kg	Cukup Baik
21 Apr 14	67,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 14	67,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 14	67,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 14	67,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 14	68,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	68,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 14	68,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 14	69,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	68,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 14	68,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 14	69,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	69,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	69,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 14	69,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 14	69,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 14	69,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 14	69,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 14	70,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 14	70,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 14	70,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 14	70 kg	Cukup Baik
28 Mar 14	70 kg	Cukup Baik
27 Mar 14	69,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 14	70,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 14	70,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 14	70,8 kg	Cukup Baik
23 Mar 14	70,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 14	71,1 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	71,6 kg	Cukup Baik
20 Mar 14	72 kg	Cukup Baik
19 Mar 14	71,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 14	72,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 14	72,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 13	61,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 13	62,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 13	62,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	62,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 13	62,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 13	63,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 13	63 kg	Cukup Baik
24 Feb 13	62,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	63,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 13	63,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 13	63,6 kg	100%
20 Feb 13	64,4 kg	100%
19 Feb 13	64,1 kg	100%
18 Feb 13	64,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 13	64 kg	Cukup Baik
16 Feb 13	64,2 kg	Cukup Baik
15 Feb 13	64,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 13	65 kg	Cukup Baik
13 Feb 13	65,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 13	65,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 13	66 kg	Cukup Baik
10 Feb 13	66,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 13	66,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 13	66,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 13	67,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 13	67,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 13	68 kg	Cukup Baik
04 Feb 13	68,1 kg	Cukup Baik
29 Jan 13	68,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 12	63,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 12	63,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 12	64,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 12	65 kg	Cukup Baik
14 Nov 12	65,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 12	65,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 12	60,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 12	60,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 12	61 kg	Cukup Baik
19 Jul 12	60,6 kg	Cukup Baik
18 Jul 12	60,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 12	61,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 12	62,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 12	61 kg	Cukup Baik
12 Jul 12	61,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 12	62 kg	Cukup Baik
10 Jul 12	62,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 12	63,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 12	62,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 12	63,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 12	62,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 12	62,1 kg	Cukup Baik
28 Jun 12	61,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 12	61,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 12	62,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 12	63,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 12	62,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 12	62,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 12	62,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 12	63,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 12	63,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 12	64,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 12	63,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 12	64,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 12	64,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 12	65,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 12	66 kg	Cukup Baik
11 Jun 12	65,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 12	65,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 12	65,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 12	64,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 12	64,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 12	65,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 12	65,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 12	65,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 12	65,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 12	65,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 12	65,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 12	65,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 12	65,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 12	65,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 12	65,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 12	65,6 kg	Cukup Baik
26 Mei 12	65,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 12	66,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 12	66,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 12	66,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 12	66,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 12	67,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 12	67,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 12	67 kg	Cukup Baik
17 Mei 12	66,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 12	67 kg	Cukup Baik
15 Mei 12	66,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 12	66,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 12	67,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 12	67,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 12	67,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 12	67,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 12	68,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 12	68,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 12	68,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 12	68,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 12	68,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 12	68,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 12	68,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 12	68,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 12	68,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 12	69,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 12	69,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 12	70 kg	Cukup Baik
24 Apr 12	70,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 12	70,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 12	70,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 12	71,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 12	70,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 12	70,8 kg	Cukup Baik
17 Apr 12	71,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 12	71,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 12	71,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 12	72,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 12	72,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 12	71,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 12	71,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 12	72,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 12	72,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 12	72,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 12	73 kg	Cukup Baik
05 Apr 12	73,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 12	73,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 12	74,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 12	75,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 12	75,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 12	75,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 12	77,2 kg	Cukup Baik