Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2012
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 45,41g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: Молоко "Российское" 3,2%, Кефир 2,5%, Творог "Двуречье" 1%. Makan Siang: Овощная Смесь "Кус-Кус", Котлеты из Индейки. Makan Malam: Овощная Смесь "Кус-Кус", Котлеты из Индейки, Кисель "Очищающий". Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Тальяра
|