Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1494 kkal
|
Lemak: 74,76g | Prot: 77,75g | Karb: 132,12g.
Makan Siang: VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Chocolate, Птицефабрика Зеленецкая Шейка Пряная. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Яблоки, Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Тальяра
|