Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2012
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2012:
|
859 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 46,32g | Karb: 97,35g.
Makan Pagi: Компот "Похудин", Яйцо Куриное 2 Категории, Творог 2%, Кефир 2,5%. Makan Siang: Чай "Похудин", Лапша "Пикантная с Овощами", Щи с Мясом. Makan Malam: Кисель "Очищающий", Гречка "Охотничья". Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное 2 Категории. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Тальяра
|