Tanggal Mulai: 20 Jan 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 64,4 kg
20 Jan 11	64,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Mar 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 59,9 kg
06 Jan 11	64,4 kg	Buruk
14 Nov 10	64,9 kg	Buruk
08 Jun 10	65,8 kg	Buruk
01 Jun 10	64,9 kg	Buruk
15 Jan 10	66,7 kg	Buruk
26 Okt 09	66,2 kg	Buruk
11 Jul 09	67,6 kg	Buruk
08 Jul 09	67,1 kg	Buruk
13 Mei 09	66,2 kg	Buruk
20 Mar 08	59,8 kg	Buruk
14 Mar 08	59,6 kg	Buruk
12 Mar 08	59,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 08	59,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 08	59,9 kg	Tidak Berlaku