Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2008
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 46,53g | Karb: 135,59g.
Makan Pagi: kellogs. Makan Siang: chicken tortilla soup. Makan Malam: chicken curry, roti. Camilan/Lainnya: fit yoghurt. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divs444
|