Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2010
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 17,77g | Prot: 35,05g | Karb: 164,10g.
Makan Pagi: coffee, kellogs. Makan Siang: chinese fried rice. Makan Malam: chicken drumstick, jasmine pita. Camilan/Lainnya: blueberry, strawberry banana smoothie, dried fig. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divs444
|