Tanggal Mulai: 04 Nov 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 78,9 kg
04 Nov 19	78,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 77,1 kg
26 Jun 19	75,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	77,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	76,2 kg	Buruk
16 Mar 19	77,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	75,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	76,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	77,1 kg	Tidak Berlaku