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28 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,2 kg
0 kg
16,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
12 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,8 kg
0 kg
16,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
05 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,1 kg
0 kg
17,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2022
Der Juli war hart. Nach der Corona- Infektion noch Atemproblene. Sport war nicht mal dran zu denken. Leider dann zuviel genascht.🙄
Jetzt geht es wieder besser, und mit dem Sport habe ich langsam wieder begonnen.
Am letzten Woxhenende dann noch ein Geburtstag und eine Hochzeit. War schön und lecker.😋
Aber jetzt ist Schluss mit Lustig. Ich muss jetzt wohl die Zügel etwas straffer ziehen.
Der Kampf geht weiter.💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,9 kg
0 kg
17,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
30 Juni 2022
Na, geht doch. Allerdings hat mich Corona erwischt. Appetitlosigkeit war und ist ein Symptom.
Ich nutzt das mal für einen Neustart und überdenke sowohl die Mengen als auch, was ich so esse. Wenn ich dann wieder an Sport denken darf, wirds auch weiter runter gehen mit dem Gewicht.
Immer positiv denken. In diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen Tag.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,1 kg
0 kg
15,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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