webmuffin - Anggota

webmuffin

Bergabung Januari 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

77,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg

Berat badan saat ini

71,2 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 12,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan webmuffin

Kalori: 93kkal | Lemak: 0,31g | Karb: 22,18g | Prot: 1,11g

A delicious and healthy snack to help kill the sweet cravings.

Kalori: 205kkal | Lemak: 13,62g | Karb: 9,13g | Prot: 12,22g

A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.

Kalori: 66kkal | Lemak: 0,55g | Karb: 14,71g | Prot: 2,60g

Delicious salad with a variety of colours and textures.

Kalori: 231kkal | Lemak: 7,59g | Karb: 18,75g | Prot: 23,00g

A delicious and warming chili made with diced beef for added texture.

Lihat Buku Masakan Lengkap