O'hara - Anggota

O'hara

Bergabung Mei 2007

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

126,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg

Berat badan saat ini

125,4 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,6 kg

Sisa: 52,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan O'hara

	Feisty174
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Winerds
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

	npetock
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	lcninja
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 272kkal | Lemak: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalori: 112kkal | Lemak: 7,59g | Karb: 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Kalori: 242kkal | Lemak: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kalori: 96kkal | Lemak: 7,15g | Karb: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalori: 272kkal | Lemak: 8,03g | Karb: 7,01g | Prot: 39,84g

A great way to enjoy a seafood favorite.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Sweetener (Packet)
	Constant Comment Tea
	Boneless Thin Center Cut Pork Chops
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam