Blusox - Anggota

Blusox

Bergabung September 2009

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

81,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg

Berat badan saat ini

77,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59,0 kg

Sisa: 18,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Blusox

	J Don
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Sintec
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	lovelylawrenn
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	senalicious
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 244kkal | Lemak: 6,11g | Karb: 23,53g | Prot: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Kalori: 221kkal | Lemak: 6,27g | Karb: 8,81g | Prot: 23,56g

Tenderloin pork skillet simmered with marsala wine.

Kalori: 216kkal | Lemak: 15,14g | Karb: 2,25g | Prot: 16,54g

Low carb tasty chicken using a really simple marinade.

Kalori: 298kkal | Lemak: 16,09g | Karb: 13,43g | Prot: 24,39g

Fast and delicious pork chops.

Kalori: 626kkal | Lemak: 38,72g | Karb: 32,49g | Prot: 41,69g

Delicious chicken dish with a tropical fruit twist.

Lihat Buku Masakan Lengkap