Tanggal Mulai: 08 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 73,5 kg
08 Feb 09	73,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Sep 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 72,6 kg
29 Sep 08	71,2 kg	Cukup Baik
19 Sep 08	69,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 08	70,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 08	70,3 kg	Cukup Baik
11 Sep 08	70,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 08	70,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 08	72,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 08	72,6 kg	Tidak Berlaku