Tanggal Mulai: 04 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 70,8 kg
01 Mar 11	71,7 kg	Cukup Baik
27 Jan 11	73,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 11	74,4 kg	Tidak Berlaku
11 Okt 10	73,0 kg	Cukup Baik
30 Sep 10	73,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 10	70,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Jun 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 72,6 kg
04 Agu 09	68,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 09	72,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 01 Agu 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 71,7 kg
01 Okt 08	70,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 08	70,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 08	71,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 08	71,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 08	71,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Apr 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 70,8 kg
10 Apr 08	70,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 15 Feb 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 70,8 kg
10 Mar 08	70,8 kg	Buruk
22 Feb 08	70,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 08	70,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Feb 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 70,3 kg
14 Feb 08	70,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 08	70,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Feb 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64,4 kg Berat Awal: 70,3 kg
07 Feb 08	70,3 kg	Tidak Berlaku