Tanggal Mulai: 11 Jun 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 76,2 kg
23 Jan 08	69,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 08	71,2 kg	Buruk
31 Des 07	70,3 kg	Cukup Baik
19 Des 07	69,9 kg	Buruk
10 Des 07	69,4 kg	Buruk
03 Des 07	70,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 07	69,6 kg	Buruk
19 Nov 07	69,4 kg	Cukup Baik
12 Nov 07	68,7 kg	Buruk
26 Okt 07	69,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 07	70,5 kg	Cukup Baik
15 Okt 07	70,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 07	69,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 07	70,8 kg	100%
01 Okt 07	71,0 kg	Cukup Baik
17 Sep 07	70,3 kg	Cukup Baik
15 Sep 07	71,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 07	71,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 07	71,0 kg	Cukup Baik
03 Sep 07	71,7 kg	Cukup Baik
28 Agu 07	71,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 07	71,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 07	70,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 07	71,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 07	73,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 07	73,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 07	75,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 07	76,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Jun 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 76,2 kg
10 Jun 07	76,2 kg	Tidak Berlaku