Tanggal Mulai: 23 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 54 kg
08 Des 11	52,7 kg	Buruk
30 Nov 11	53,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 11	54,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 11	54 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 48 kg
25 Jan 08	47,1 kg	Tidak Berlaku
15 Jan 08	47,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 08	48 kg	Cukup Baik
11 Jan 08	48 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Nov 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 46 kg
10 Jan 08	48,1 kg	Tidak Berlaku
04 Des 07	45,7 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 07	46,7 kg	Buruk
11 Nov 07	46 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Agu 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 47,5 kg
28 Okt 07	45,7 kg	Tidak Berlaku
19 Agu 07	47 kg	Tidak Berlaku
17 Agu 07	46,9 kg	Tidak Berlaku
15 Agu 07	47,5 kg	Tidak Berlaku
14 Agu 07	47,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Mei 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 49 kg
22 Jul 07	46,7 kg	Tidak Berlaku
08 Jul 07	46,5 kg	Tidak Berlaku
26 Jun 07	47,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 07	46,0 kg	Tidak Berlaku
29 Mei 07	46,9 kg	Buruk
25 Mei 07	46,1 kg	Buruk
23 Mei 07	46,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 07	47 kg	Buruk
21 Mei 07	47,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 07	46,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 07	46,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 07	46,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 07	47,1 kg	Cukup Baik
14 Mei 07	47,7 kg	100%
13 Mei 07	47,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 07	47,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 07	47,3 kg	Cukup Baik
09 Mei 07	47,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 07	47,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 07	47,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 07	48 kg	Cukup Baik
05 Mei 07	48,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 07	49,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 07	49 kg	Tidak Berlaku