Tanggal Mulai: 10 Agu 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 75,9 kg
02 Nov 15	75,2 kg	Cukup Baik
18 Okt 15	74,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 15	74,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 15	76,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 15	75,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Jul 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 76 kg
26 Jul 15	76 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Jun 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 77,3 kg
08 Jun 15	77,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Jan 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 81,3 kg
29 Mar 15	78,5 kg	100%
15 Mar 15	78,8 kg	100%
28 Feb 15	78,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 15	78,9 kg	Buruk
14 Feb 15	78,6 kg	Buruk
07 Feb 15	78,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 15	79 kg	Cukup Baik
24 Jan 15	79 kg	Cukup Baik
17 Jan 15	79,4 kg	100%
11 Jan 15	82,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 15	81,3 kg	Tidak Berlaku