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Habe diese Woche stressbedingt öfter Kuchen und Süsses gegessn. Nächste woche gibt es wieder mehr Gemüse und Obst.
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1680 kkal
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Lemak: 69,12g | Prot: 64,31g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Leberwurst, Butter, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Pellkartoffeln. Makan Malam: Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Donauwellen, Biskuitrolle, Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonni5910
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