Tanggal Mulai: 09 Sep 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 94,8 kg
27 Jan 17	99,8 kg	Tidak Berlaku
12 Jun 15	92,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 15	93,0 kg	Buruk
28 Okt 14	88,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 14	90,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 14	92,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 14	93,9 kg	Buruk
09 Sep 14	94,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Agu 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 95,3 kg
21 Agu 14	94,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 14	95,3 kg	Tidak Berlaku