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so ihr lieben.... los gehts. hier morgen das gewicht drunter. montag gibt es dann die auswertung
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1268 kkal
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Lemak: 43,29g | Prot: 82,87g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: Rauchfleisch, Krüger Classico Cappuccino, Margarine, Bauernbrot. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Krüger Classico Cappuccino, Bauernbrot. Makan Malam: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Mandarine, Wasser (in Flaschen), DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%, Pomelo. lagi...
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 Komentar
21 Mar 19 oleh anggota: dorle757
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22 Mar 19 oleh anggota: Mel.81
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22 Mar 19 oleh anggota: ellypyrelly
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22 Mar 19 oleh anggota: Sonja234567
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22 Mar 19 oleh anggota: schildi84
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Zielgewicht*60kg* / Startgewicht 08.03.= 65,2 kg / Wiegetag 15.03.= 64,7 kg / Wiegetag 22.03.= 64,9 kg
22 Mar 19 oleh anggota: *•Mel•*
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130,8💪 hoffe, dass das Gewicht jetzt da Sport dazu kommt nicht steigt, wegen Muskelaufbau und so 😔
22 Mar 19 oleh anggota: Kugel89
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Oh man, 94,1 kg heute morgen.
Kaum Sport, wegen Megastress schon explodier ich.
22 Mar 19 oleh anggota: carbonracer
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22 Mar 19 oleh anggota: LarissaMila
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85,9...und 25km langsamer lauf die Alster bis zum Jungfernstieg...! ;-) schönes Wochenende!!! Auch bei Dir geht Sport bald wieder...bestimmt! Daumen sind gedrückt!
22 Mar 19 oleh anggota: vorhh13
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74,0 kg Freue mich auf die neue Challenge 😊 Wir schaffen das 💪🌞
22 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
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22 Mar 19 oleh anggota: Jona2Camun2
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23 Mar 19 oleh anggota: victoria.klammer
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129.8 und ich will Uhu, bzw erst mal die 125, dann die 120 ert. Und dreu mich, dass ich dabei sein kann. An Isa vielen lieben Dank, dass du das hier machst! Das hilft mir sehr. *knuddel*
23 Mar 19 oleh anggota: Madam Glow
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62,7 kg. Ich weiß nicht, wie ich das geschafft hab, aber es gibg mal wieder abwärts.
23 Mar 19 oleh anggota: Mausi143
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Gestern 98,6 - hatte es leider gestern falsch gepostet, das tut mir leid.
23 Mar 19 oleh anggota: isa8.8
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Ich habe heute 85,4 Kilo)
23 Mar 19 oleh anggota: LarissaMila
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83,1... leider leider... Dienstreise, Messe, Restaurants und kein Sport. So ist es
23 Mar 19 oleh anggota: Kotenochek
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91,6 kg. Mit einem dank an das Wasser und der Tabletten die das wohl verursachen. Mein Ziel rückt in weiter Ferne.
23 Mar 19 oleh anggota: isa181280
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🙋♀️ 83,0 und dann heute noch zum Geburtstag, da werde ich wohl morgen 1 Kilo mehr wiegen 🙈
23 Mar 19 oleh anggota: Himbeere62
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Sejarah Berat Badan isa181280
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