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27 Juni 2024
bei mir ist nur noch der Wurm drin. seit März nehme ich wieder die Pille und seitdem geht es nur noch bergauf. Ich bin damit angefangen damit ich meine monatlichen Unterleibskrämpfe im Griff bekomme. Ende vom Lied Krämpfe weg, 5 kg drauf. Gehe stark davon aus das ich extrem Wasser eingelagert hab, da auch mein Ehering nicht mehr passt. Der Entschluss steht das ich nur noch eine Woche durchhalten muss und sie dann absetze. lieber nehme ich 1x die Woche die Schmerzen in kauf
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
105,4 kg
1,2 kg
15,5 kg
Cukup Baik
(23 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
17 Maret 2024
REs geht weiter abwärts. Gestern musste ich allerdings die Übungen schon ausfallen lassen. Leider stellte sich nach dieser Nacht raus das ich immer noch sehr starke Rückenschmerzen habe. Denke das ich damit erst mal pausieren muss und dann wieder von vorne beginnen kann. Mir tut jeder Schritt weh und. ich weiß nicht wie ich sitzen oder liegen soll.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
100,9 kg
5,7 kg
11 kg
Cukup Baik
(8 komentar)
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
16 Maret 2024
es geht abwärts. ich hoffe es bleibt auch so.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
101,4 kg
5,2 kg
11,5 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
15 Maret 2024
ich trau den Braten noch nicht. seit dem ich jeden Abend die Übungen mache (bis jetzt 4x) habe ich nachts total die Hitzewellen. ich habe das Gefühl Umfang ist verschwunden. mal abwarten. Muskelkater in den Armen hab ich schon mal genügend.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
101,7 kg
4,9 kg
11,8 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
12 Maret 2024
Seit 2 Tagen mache ich die Übungen bin echt gespannt ob es hilft. Ich hoffe ich kann mich weiterhin abends aufraffen
(2 komentar)
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