Tanggal Mulai: 04 Des 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 65,8 kg
20 Jan 11	62,6 kg	Tidak Berlaku
17 Feb 09	63,5 kg	Buruk
02 Jan 08	64,4 kg	Cukup Baik
12 Des 07	65,5 kg	Cukup Baik
11 Des 07	66,0 kg	Cukup Baik
05 Des 07	64,9 kg	Buruk
04 Des 07	65,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Mar 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 69,4 kg
18 Okt 07	65,6 kg	Buruk
30 Agu 07	66,2 kg	Buruk
29 Mar 07	69,4 kg	Buruk
12 Mar 07	70,1 kg	Buruk
09 Mar 07	68,7 kg	Buruk
07 Mar 07	69,4 kg	Tidak Berlaku