Sopa de Legumes sem Batata
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 1 jam
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: clgaiao  Sopa de Legumes sem Batata
Sopa com vários legumes.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Numa panela colocar legumes cortados e juntar água até cobrir.
- Deixar ferver e juntar o azeite, uma pitada de sal e pimenta.
- Depois de bem cozido triturar para ficar cremoso.
104 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Substituir as ervilhas e as cenouras
03 Jul 16 oleh anggota: Nita 48
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 103kalori dalam 1 porsi Sopa de Legumes sem Batata.
|
|
Rincian Kalori: 30% lemak, 57% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
432 kj
103 kkal
Lemak
3,71g
Lemak Jenuh
0,52g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,518g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,489g
Kolesterol
0mg
Protein
3,68g
Karbohidrat
15,95g
Serat
5,5g
Gula
6,67g
Sodium
92mg
Kalium
442mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (30%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|