Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lyaqila
lyaqila
Bergabung November 2022
Pos
56
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
Berat badan saat ini
60 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
10 kg
Sisa:
50 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan lyaqila
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan lyaqila
Kalori: 153kkal | Lemak: 4,96g | Karb: 23,24g | Prot: 4,04g
Kue Oat Pisang
Camilan lembab, sehat dan lezat.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru lyaqila
Lontong
Tahu
Ikan
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
HIIT
Latihan Beban (Sedang)
Lihat Kalender Diet