Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Girl_Illa

Steak au Gratin

Delicious sirloin steak recipe.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. On rack in broiling pan, broil steak until rare, 3 to 4 minutes on each side.
  2. While steak is cooking, in 10" non-stick skillet heat margarine over high heat until bubbly and hot; add onions and garlic and sauté, stirring occasionally, until onions are tender-crisp, 2 to 3 minutes.
  3. Stir in broth, vinegar, and mustard and continue cooking until liquid is reduced by half, 3 to 4 minutes longer.
  4. Transfer steak to 9x9x2" flameproof baking dish and top with onion mixture.
  5. In small bowl combine 3 tablespoons of bread crumbs, parsley, and cheese, mixing well; sprinkle over onion mixture and broil until topping is lightly browned, 1 to 2 minutes.
  6. Note: recipe from Weight Watchers.
86 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Oh my sooooo good. Followed recipe exactly. If I weren't on a diet I could have eaten both servings and made my better half eat PB&J. Seriously its that good.
user vote
10 Agu 17 oleh anggota: skinnydebbie013
Not at all!
user vote
28 Apr 10 oleh anggota: katf713

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 328kalori dalam 1 porsi Steak au Gratin.
Rincian Kalori: 52% lemak, 15% karb, 33% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1370 kj
328 kkal
Lemak
18,66g
Lemak Jenuh
6,85g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,728g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,952g
Kolesterol
56mg
Protein
26,53g
Karbohidrat
12,05g
Serat
1,4g
Gula
3,1g
Sodium
473mg
Kalium
516mg
16%
dari AKG*
(328 kal)
16% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (15%)
 
Lemak (52%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.