Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Osipova20
Jurnal
Jurnal Osipova20
Profil Osipova20
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 116
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
18 Februari 2019
Объёмы те же, поэтому не паникую 🤘🏾на массе же )
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60,5 kg
2 kg
2,5 kg
Cukup Baik
(23 komentar)
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
17 Februari 2019
Посчитала я среднее арифметическое своих показателей за последние 8 дней. Итог: в день СЬЕДАЮ 1965 калорий, ТРАЧУ 1840 , ПРОФИЦИТ 125 калорий, маловато, но вес начал расти 😱, может от того, что ем много на ночь и еда не успевает перевариться и утром вес свой+ вчерашняя еда +отеки?)) ну не знааааю ) зато поняла, что эпл воч - хорошая штука) с ней смогу более точно подсчитывать свой дефицит в ближайшем будущем ☝️ Так что больше не буду ломать голову , какая же формула подходит больше ) пойду своим путём, короче))) посмотрим, что будет . Иными словами , если сделаю дефицит 1700, а сжигать буду 2000-2200 - буду ли я худеть с сохранением ММ , как думаете?)
(30 komentar)
16 Februari 2019
Чудеса... с ФС ничего общего ...
(4 komentar)
16 Februari 2019
Странные показатели и совсем не соответствуют ФС и Здоровой России 🤔
(21 komentar)
12 Februari 2019
Всю жизнь у меня была проблемная спина , со складками. Эту проблему я пыталась решить в спортзале с убойными тренировками и жесточайшем дефиците. Ничего, естественно, не помогало. Каково же было моё удивление, когда увидела себя в зеркале сегодня! Этот результат достигла за месяц, чуть больше, всего лишь резко подняв калории еле дотягивая до уровня ДЕФИЦИТА , который мне рассчитал ФС. Огромное спасибо человеку, который изобрёл эту систему! Тому, кто внедряет это в России! А так же нашим девочкам: Зими, Malefisenta_666 и Knopochkalv, которые помогают многим девочкам во всем этом разобраться и просто поверить!!!
(49 komentar)
Sejarah Berat Badan Osipova20
Lihat Riwayat Lengkap