Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Osipova20
Jurnal
Jurnal Osipova20
Profil Osipova20
|
Riwayat Berat Badan
56 sampai 60 dari 116
Halaman:
Sebelumnya
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Berikutnya
16 Januari 2019
Вес поднялся после НГ и стоит. Но то, что происходит с телом- мне нравится) объемы снизились в талии и животе на 2 см . А ем на 1/3 больше. Собираю информацию о спортпите для ММ и прочих полезных добавках.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,4 kg
3,1 kg
1,4 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
11 Januari 2019
Решила попробовать способ, которым здесь пользуются многие девчонки. Для роста ММ рассчитала на ФС РСК для медленного набора веса. И что же получилось ? 2600 ккал! Да не, бред какой-то ((( буду есть без насилия над собой, просто помнить, что нужно стараться кушать чуть больше, чем раньше. Посмотрим, что будет в середине апреля)
(1 komentar)
11 Januari 2019
Парадокс : все праздники добросовестно объедалась не щадя живота своего! Не из-за срыва, а « чтобы не пропадало»🙈🙈🙈. И что удивительно- чувствую, что « те самые бока» стали прилипать к телу! То есть уменьшаться в объемах. Это даже в зеркале уже видно . Вопрос: что происходит и как сделать так, чтобы этот процесс не останавливался ?)) а то мне летом на море 🌊 ехать ещё 😉
(1 komentar)
23 Desember 2018
🐷➡️🐈
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
4,5 kg
0 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
23 Desember 2018
💪💃🏼💥💥💥🎉🎉🎉 ну все ! Добилась цели 🎯 хоть и долго, но пыталась сохранить ММ и потерять только жир. В итоге помог только чуть больший , чем обычно, дефицит калорий . В планах - скинуть ещё килограмчик, очень уж просится 🙈
(22 komentar)
Sejarah Berat Badan Osipova20
Lihat Riwayat Lengkap