Osipova20
Bergabung Juli 2018
|
Pos
116
Mengikuti
43
Pengikut
108
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,7 kg
Berat badan saat ini
57,8 kg
Capaian:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
0,2 kg
|
|
Меня зовут Елена. За 6 месяцев поняла, что Подсчёт калорий на ФС работает гораздо лучше, чем привычный образ жизни на сильнейшем дефиците. Сейчас веду активную работу над повышением калорий. Уже не строго придерживаюсь ПП, но предрассудки по поводу сахара, быстрых углеводов, обжорства на ночь, трансжиров и и.д. пока ещё прочно сидят в моей голове.
|