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Moos89
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15 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,8 kg
7 kg
8,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
11 Juni 2018
Heute wieder Thunfisch-Frikadellen alla Markus Rühl :-)
2 Dosen Thunfisch, 2 Eier, 50 Gramm Haferflocken, etwas würzen. 100gr Eiweiß in einer Mahlzeit :-)
(23 komentar)
10 Juni 2018
Abgesehen von den körperlichen Veränderungen die sich langsam bemerkbar machen, tut mir das Training wahnsinnig gut um den Mist des Alltags zu entfliehen :-)
(16 komentar)
10 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,4 kg
7,4 kg
8,4 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
30 Mei 2018
Von Nichts kommt Nichts...
Eigentlich wirklich keine Lust,
aber Heute hat der innere Schweinehund verloren :-)
(13 komentar)
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