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Riwayat Berat Badan
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09 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,4 kg
33,6 kg
13,4 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
08 Maret 2021
Poucos caminhos não têm altos e baixos. Sigamos!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,4 kg
33,6 kg
13,4 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
07 Maret 2021
dia 07/60. Ontem a noite, caí em tentação 😩 Comi um 1 pão de hamburguer e um pouco de ruffles, além de tomar 2 copos de Coca-Cola zero. Hoje, seria o dia 07 de 60 sem besteiras.
Mas sucumbi no sexto dia após um dia estressante.
Acho que estresse vem muito da parte de eu estar há quase 2 anos longe do meu parceiro. O país dele impôs mais 1 mês de restrições de vôos do Brasil.
Vou pensar o que fazer em relação ao desafio. Provavelmente, devo retoma-lo após a consulta com o ortopedista, já que o desafio era 60 dias sem besteiras e com exercícios. Já fiz esse desafio antes e consegui superar as tentações. Vou reorganizar tudo e vou retoma-lo porque gosto de um desafio. ❤️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,7 kg
34,3 kg
12,7 kg
Cukup Baik
(19 komentar)
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
06 Maret 2021
Dia 06/60.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,5 kg
35,5 kg
11,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2021
Dia 05/60. Gentem! Terceiro dia de menstruação e ainda perdendo peso. No foco de ser saudável desde agosto de 2020 e eu nunca perdi peso na época da menstruação. To tão feliz 🎉🎉 Cada dia mais perto do meu destino.
O único problema é que não consigo fazer exercícios em casa. Dia 11, irei ao ortopedista para saber o que posso fazer diante disso.
Mas vai dar certo! ❤️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,1 kg
35,9 kg
11,1 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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