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Sussu.Arruda
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Riwayat Berat Badan
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18 Maret 2021
Dia 8/60.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,4 kg
35,6 kg
11,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
17 Maret 2021
Dia 7/60.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,6 kg
35,4 kg
11,6 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
16 Maret 2021
Desafio - dia 6/60 - 10% da caminhada já concluída com sucesso.
A qualidade do que eu como influencia e muito no meu resultado. Vejo o pessoal só falando em déficit calórico para emagrecer. Contudo, só isso não funciona comigo. Quanto menos trigo como, mais resultado tenho. O mesmo vale para os doces. Quanto menos doces como, maior é meu resultado. Hoje, foco na qualidade dos alimentos para atingir meus objetivos.
Alimentos de verdade mais J.I. tem me ajudado a caminhar com eficiência. Todas as vezes que relaxei um pouco, a balança deixou de apresentar resultados e, ela , ou estagnou ou retrocedeu. Então, foco na linha de chegada porque falta pouco dessa maratona ❤️🎉💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,6 kg
35,4 kg
11,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
15 Maret 2021
Dia 05/60
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,1 kg
34,9 kg
12,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
14 Maret 2021
Dia 4/6
um pouco mais de progresso ❤️🎉
A constância nas nossas boas escolhas faz toda a diferença no nosso resultado.
um passo de cada vez, um dia de cada vez!
Só por hoje farei escolhas mais saudáveis para atingir meus objetivos.
bom dia para todos ❤️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,2 kg
34,8 kg
12,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Sussu.Arruda
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