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07 November 2021
Heute bin ich mal kreativ gewesen und habe diese Nikolaussocken genäht. Die sind jetzt etwas klein. Ich werde die Vorlage mal grösser kopieren und noch welche nähen.. Dann kann ich die Strümpfe auch befüllen.
(1 komentar)
01 November 2021
Heute schon am frühen Morgen im Wald unterwegs. Knapp 7 km bei schönstem Herbstwetter - einfach toll.
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22 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
17 Oktober 2021
ok, eine Woche Urlaub mit üppigem Frühstück und abends immer essen gehen. Da haben die gelaufenen Schritte und gefahrenen Kilometer mit dem Fahrrad wohl nicht für den Ausgleich gereicht. Grrr....
Jetzt Krönchen richten und weiter machen.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,9 kg
0,1 kg
14,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
08 Oktober 2021
🙈Ich hatte es befürchtet. Geburtstage und eine Hochzeit, dazu so gut wie kein Sport.
Vor kurzem hatte ich einen Hexenschuss, der mich ausgebremst hat. Danach war meine Motivation futsch. Ich finde sie nicht wieder.😒
Jetzt geht es nächste Woche in den Urlaub. Das ist allerdings ein Aktiv-Urlaub mit wandern und radfahren. Hoffentlich spielt das Wetter mit.
Ich hoffe das ich danach dann zuhause auch wieder aktiver bin und mich zum Sport motivieren kann.
Aber jetzt kommt erst mal alle gut durch den Freitag und genießt dann das Wochenende. Das Wetter soll ja toll werden.🌞
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,3 kg
0,7 kg
14,3 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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